- Durée
- 3 jours (21 heures)
- Public
- Professionnels du travail social et socio-éducatif : éducateurs, médiateurs, animateurs, assistants de service social, encadrants, agents des collectivités et des associations.
- Prérequis
- Aucun
- Format
- Présentiel, en intra ou en inter. Contenu et organisation adaptables à votre structure.
- Tarif
- Sur devis, selon le format et le nombre de participants. Prix nets de taxe : l'association n'est pas assujettie à la TVA.
- Intervenant
- Formateurs d'ERANOS Institute, sous la responsabilité pédagogique d'Alain Ruffion.
- Validation
- Formation non certifiante. Attestation de fin de formation.
- Contact
- Alain Ruffion, +33 6 29 76 83 90
Fiche mise à jour le 14 novembre 2026.
Objectifs pédagogiques
Ce que le participant aura acquis à l'issue de la formation :
- Utiliser les ressources de la vie intérieure, plasticité cérébrale, sensations et imaginaires positifs.
- Le pouvoir d'agir sur soi-même, s'apaiser, « se contenir », développer une réflexivité et confiance en soi
- Apprendre à animer un atelier de sophrologie de base avec des jeunes et publics.
- Transmettre aux jeunes et publics des outils pouvant améliorer leur relation à eux-mêmes et aux autres.
Finalités du module
- Acquérir des outils pour apaiser le stress, l'émotionnel, la réactivité, l'agressivité.
- Transmettre des bases aux professionnels pour mener des ateliers avec leurs publics.
- Diminuer les difficultés de concentration, d'apprentissage, de communication.
- Apprendre à pratiquer, et à se ressourcer soi-même grâce à la sophrologie.
Contenu
- Les fonctionnements inconscients face aux stress sur le plan émotionnel, affectif, mental et relationnel.
- Les relations entre « monde intérieur » et « monde extérieur » : un miroir dedans/ dehors
- Schémas synthétiques sur l'action de la sophrologie au niveau du système nerveux et de la conscience.
- Les lectures du corps (schéma corporel, détente musculaire, émotionnelle et mentale, respirations, conscience corporelle et conscience de soi)
- Les relations dynamiques (exercices ludiques, étirements, dynamisation des ressources…)
- Les activations intra-sophronique (combinant sensations ET visualisations)
Méthodes mobilisées
Méthode active : études de cas concrets, exposés interactifs, temps d'échange et de partage d'expériences.
- Livret pédagogique et fichiers audio de sophrologie permettant aux personnes de pratiquer seule ou en groupe.
Modalités d'évaluation
- Evaluation des apprentissages des protocoles de séances
- Recueil des besoins et positionnement avant la session.
- Questionnaire de satisfaction en fin de session, puis questionnaire de suivi dans les deux mois.
- Attestation de fin de formation remise à chaque participant.
Modalités et délais d'accès
Inscription sur demande, par le formulaire de contact ou par téléphone. L'institut répond sous 24 à 72 heures, puis établit un devis et une convention de formation. L'inscription doit être confirmée au plus tard 15 jours avant le début de la session ; les dates sont fixées avec le commanditaire.
Accessibilité aux personnes en situation de handicap
Cette formation peut être adaptée. Signalez votre situation dès la prise de contact : nous étudions avec vous les aménagements possibles (rythme, supports, lieu) et vous orientons si besoin vers l'Agefiph, le FIPHFP, Cap emploi ou la MDPH.
Indicateurs de résultats
Le nombre de stagiaires formés et le taux de satisfaction de ce module sont communiqués sur demande. Ils sont calculés à partir des questionnaires remis en fin de session.